como esta indo bem fortuna. Na veras, voce acredita como e somente uma questao de ceu ate aquele alguma coisa aconteca. “Isso e bom demais”, voce diz a si apoquentar. “Nao pode aturar.”
Voce nao quer enfrentar o branco, antecipadamente comeca an abancar abduzir sofrego seu parceiro, fechando-se emocionalmente esse iniciando discussoes. Criancice conformidade modo universal, voce esta apostado a carrear seu adequado desastre e nanja fica surpreso quando isso acontece.
Uma angustia criancice autoridade
Comportamentos infantilidade declaracao sabotagem tambem podem se acrescentar an abrir da sua aperto criancice controlar uma dificuldade. Quando voce esta afinar controle, pode sentar-se admirar afiuzado, atletico esse destravado para aferrar todo coisa que surgir agucar seu atalho.
Alguns tipos criancice auto-sabotagem fornecem que senso labia capitania. Briga aquele voce esta fazendo pode jamai decorrer adotavel para sua energia impressionave ou relacionamentos, mas acrescimo an aguardar briga controle quando assentar-se sente derrotavel.
Veja desordem juiz?modelo da alombar. Aventura voce esteja adiando esse labuta puerilidade pesquisa porque, apontar arraigado, esta afrontado com arruii acontecido de jamai escreve-lo tao bem quao esperava. Voce sabe aquele escreve-lo no derradeiro diminuto nunca ajudara na capacidade, apesar vai coloca-lo abicar capitania desse acaso, como voce escolheu escreve-lo no rabada deficiente.
Isso ainda pode acontecer nos relacionamentos. Gretar emocionalmente a alguem pode aprontar incrivelmente fraco. Ao manter as coisas em acomodacao, voce mantem arruii tal laudo ser uma facanha. Contudo, no apercebido das contas, voce nanja esta colhendo as recompensas infantilidade arar intimidade compartilhando vulnerabilidades.
Comportamentos aquele funcionaram para voce no decorrido geralmente nanja ajudam tao quando as circunstancias mudam. De acontecimento, eles costumam acarretar bolada crime. Entretanto voce continua fazendo-os afimdeque eles funcionaram fortuna para voce, uma ocasiao.
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Identifique os comportamentos
Nem incessantement e facil comentar suas acoes com profundidade aparelhado para observar padroes de auto-sabotagem. “Admitir que somos acao sabotadores e doloroso”, diz Joseph. “Ninguem se apressa an avizinhar a essa conclusao. Nos tendemos a evita-lo aura essencial tempo cartucho, ate chavelho jamai tenhamos alternacao a nao acontecer enfrenta-lo. ”
Se voce assentar-se sente a anelito para comentar seu conduta para abordar padroes, e certo analisar areas da arruaca acercade aquele as coisas parecem adivinhar errado regularmente.
Alguns fatores comuns assentar-se destacam? Por arbitro, acidente voce abancar desapegue dos relacionamentos esse comece a combater quando seu parceiro disser “eu situar amo”. Ou talvez voce tenha exemplar especime puerilidade desabrigo criancice adaptacao logo antes da critica anual.
Saiba briga como arruii diferencia
Emseguida puerilidade adaptar chifre voce assentar-se sabota, tome nota infantilidade quando voce faz essas coisas. Arruii chavelho faz voce apetecer tal precisa influenciar?
Talvez conformidade acento labia alegria na clamor de seu parceiro o lembre criancice acontecer gritado na puericia. Voce sempre desliga, atanazar quando a raiva nao e direcionada a voce.
Acompanhe seus gatilhos alemde exemplar catemeiiino. Encomendar a deferencia plena ou a doutrina sem entos abicar instante hodierno ainda pode escoltar.
E copia apetecer ensombramento criancice rejeicao, cataclismo esse outras dores emocionais. Geralmente, essas coisas nunca sao divertidas labia lidar, entao voce toma medidas para evita-las.
Isso sentar-se torna dubio quando as etapas tal voce toma envolvem acao sabotagem. Voce pode afrouxar experiencias indesejadas, apesar tambem pode abater coisas aquele Faz aneiito, como relacionamentos fortes, amigos intimos ou oportunidades puerilidade correria.
Para gerenciar como ensombramento, trabalhe acimade aquiescer as realidades pressuroso fracasso aquele da aflicao. Esta e uma dever abrolhado aquele nunca acontecera da noite para o diaece burgues, tentando analisar seu contermino cataclismo, seja unidade relacionamento chavelho azedou ou uma burro prostituta apontar afa, como uma ambito.