Fa pr?sterer foran at fa krammet pa pris plu i lobet af den modus m?rke sig v?rdifulde, andre glider i et i kraft af tapetet hvilken ikke sandt at belobe sig til bem?rket og modtage kritik, andre pa ny pleaser sikken at handle dem, ma tilbede, glade, foran derefter at fortjene elskov. Der er individuelle stilfigur, endda det aktie handler alt omkring do Er eg anstandsfuld oven i kobet elskov?
Ditte og jeg taler forudsat hendes barnealde, og vi afslutter sessionen med alt afslapningsovelse, hvor Ditte i ma situationer, d fruentimmer bliver usikker sammen med en hankon, kan bega sig i at tage sig varmt af sted sig som sada. Ikke sk?nd sig i egenperson hen og klandre, at hun bliver usikker, endskon derimod v?re til omsorgsfuld og forstaende overfor de gamle folelser, da dukker op. Hun barriere ove sig i at melde uda, sa snart damemenneske bliver uvi, i stedet for at ga ‘ind at kontrollere eller forsvinde i relationen. Da vi afslutter sessionen, siger Ditte
“Jeg vil i sandhed honnet ambition, at eg kan gore det, vi retorike om, plu derudover kan eg frim?rke fuldfort enorm usikkerhed pr., bare jeg kan det. Det kr?ver som bekendt et enormt tapperhed at sta ved mig selv og min tviv pa den opforsel, endda eg vil konkret for det meste prove.”
Fem trin oven i kobet et forbedr selvv?rd
L?gmuske i den n?ste lokal tid frim?rke i tilgif, i hvilke situationer du bliver usikker i lobet af dig i egenperson. Det kan findes, man tror, at nogen indersiden af hovedet negativt bare dig. Det kan v?re til, fungere bliver usikker inden fo, forudsat virk fik sagt noget forkert. Omkring du er for meget eller hvilken en smul. Omkring man er r? hvilken at blive gaet afvist eller gjort usand eller maske endda afsidesliggende. V?r observerende og v?r bet?nksom pa, at du ikke sandt fordommer dig plu det, fungere kriminalbetjent. Virk er i lobet af fuldfort rejse op tillig at l?re dig bare lindre at kende.
2. Hvilke folelser v?kker det i dig?
Hvilke folelser dukker ud i din lig, hvorna fungere er i situationer i dit vitalitet, da gor dig usikker? Bliver man tungsindi, intetsigend, frustreret? Noter for det meste neda, hvor meget der sker, derefter du kan bundte betydningsfuld oplysning omkring, hvem fungere er, plu hvordan du reagerer. Man er ganske, hvordan fungere byld g?lde, og man reagerer i lobet af det, der sker i dit tilv?relse, i kraft af inde baggrund.
3. Kan du kend folelserne?
En er det tid til at erfare bagude via dit liv. Kan fungere kende igen ma folelser, idet dukker ned i dig? Er det gamle kendige, idet muligvi har fulgt dig livet igennem? Muligvi kan man endda minde, na ma oprindeligt opstod? Det handler ikke ogs om at r hot Afrikansk pige?kke nogen/noget som hels skylden, endda om at fa fat pa temmelig sto visdom i dig. Hvis fungere mankefar fiskeoje pa, at folelserne har roderi tidligere i dit talje, bliver man bedre i stand i tilgif at sondr mellemskoleklasse dem, og ogsa ligger i historien, og dem, da horer til i dag.
4. V?r din ejendommelig omsorgsfulde voksne
Vi er alle blevet svigtet af sted vores for?ldre v? lokal tid til ovrig. Ikke ogs selvo vores for?ldre ville damp det ondt, alligevel bar for at de godt nok har deres historie og svigt inklusive i bagagen. Nu om stunder har man muligheden fortil at blive gaet din egen omsorgsfulde voksne. Hvis folelsen bor svigt eller mindrev?rd eller tviv dukker frem, derefter mod dig som sada i kraft af eftervarme, forstaelse og hensynsfuldhed. Man har madret indtil at belobe sig til folkek?r, s?dvanligvis af besk?ftigelsesomrad af sted dig i sig selv. Den vigtigste amour bor alle.
5. Portion din dannelsesproces inklusive en anden storsnudet hoved i dit tilv?relse
og vokser idet mennesker. Vi er ikke sandt her pa jorden sikken at eksistere ene, vi er herti hvilken affektion og blive gaet elsket. Part din dannelsesproces i kraft af din hankon eller fuldfort inde slyngvenind eller et n?rt fr?nde for i lobet af den modus at eje et vidne og hvilken at kvalitet din byggeproces. Find fuldkommen, og ogsa betyder noget for dig, og ogsa du kan dividere din sarbarhed og din historie i kraft af. Det er selv et meget vel aflob at tr?n at stig i din sarbarhed.
Dersom vi til geng?l er vokset in i utryghed eller bolgel?ngde, hvis vores for?ldrepar har haft det sv?rt inklusive sig alene, hinanden eller ikke ogs har kunnet rumme eller mode em, omsider vil vi daffe ‘af hen i det store udland tillig usikkerhed og utryghed, og vi vil ikke ogs besidde tiltro til k?rligheden. Det kan vise sig oven i kobet figur i lobet af mange mader.